コイチジカン

今日は妊婦検診でした。
ダンナさんと息子ちんも一緒だったのだけど、診察してビックリ！
すでに子宮口が３�僂曚紐�いてきているらしい。。。

もう生産期に入ったのでいつ産まれてもいいっちゃあいいんですが、予定日は８月２８日だったのでのんびり構えていたわ〜（ ＾o＾;）

先生曰く、「1週間以内に陣痛がきてもおかしくないから、入院準備はしておいてくださいね。」とのこと。
来週の木曜からダンナさんがお盆休みに入るので、それまでもってくれればいいんだけどなぁ。
息子ちんと二人っきりのときに破水でもきちゃったりしたらパニくりそうヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ
色々想定して準備しておかないと。。。


息子ちんの出産のときは、初めてのことだったので、「出産の痛み」についての心配や不安が大きかったけれど、今回はそれよりも自分がいない間の息子ちんのことの方が気にかかります。
それに、産後息子ちんがヤキモチやくんじゃないか、、、とか。

今のところはお腹の中の赤ちゃんのことをとても大事に思ってくれているようで、毎日話しかけてくれたり、お腹にチュー＆ハグしてくれたりしています。

それに、自分が今まで使っていたチャイルドシートやおもちゃなんかも「あちゃちゃん（赤ちゃん）にどーじょ（どーぞ）する！」と言ってくれております。
気持ちの上では「お兄ちゃん」という思いが一応芽生え始めてはいるのかな！？

でも、実際目の前に赤ちゃんが現れたらきっと違うんだろうな〜〜。
息子ちんの変化が楽しみなような、怖いような・・・がんばれ、息子ちん！


出産の痛みは表現できないくらい苦痛だったけれど、息子ちんと出会えたときの喜びのほうが大きすぎて忘れてしまったなぁ。。。あんなに痛かったはずなのに、本当不思議。

今回の出産も、１０ヶ月お腹の中でがんばってくれた赤ちゃんに会える！ということだけ考えて、がんばろう！！

普通自宅の電話の番号ってひとつですよね。
この番号、色々な場面で記入しなくてはいけないことがありますが、ちょーっと悩むこともあります。
自宅の番号ってそうそう変えられるものじゃないから、どこでもヒョイヒョイと記入するのも気がひけるんですよね。

関係ないかもしれないけれど、何かで電話番号を記入した直後に、記入した会社などと同系列のセールスの電話が頻繁に続いたりすると、「情報が流れた！？」などと思うことも。。。

電話番号だって立派な個人情報ですよね！

そこでおすすめなのが、『050あんしんナンバー』。
050あんしんナンバーは、普段使っている電話番号の代わりに「050番号」がメッセージ(留守番電話)センタでメッセージ預かり、指定した携帯電話・一般加入電話へ電話をつなぐサービスなんです。

私は、ネットオークションや懸賞応募などをすることが多いので、あんまり番号を教えたくないな〜というとき、こういうサービスはすごーく便利で安心だなぁと思います。
しかも、050番号は引越ししても変わらないんですって！
なので、会員登録や名簿の連絡先として利用すると引越しのたびにいちいち登録し直さなくていいので楽チンですよね♪

このサービス、これまではOCNを利用している人しか使えなかったのですが、これからは、OCN以外の人も使えるようになったんですって。
私はまだ見かけてないのですが、7月21日から入山法子さんと山口尚美さんが出演するTVCMも始まっていますよ。

ぜひぜひチェックしてみてください☆



「今日の記事はプレスブログさんからの情報です♪」

テーマ : 生活に役立つ情報 - ジャンル : ライフ

「資産運用」って言葉、たまに耳にしますが、我が家はこれといって何もしてません。。。
っていうか、運用するほど資産がないっていう。。。

でもでも、お友だちで「株」や「外貨預金」なんかを積極的にやっている人もいるんですよね〜。
上手く利用している友達の話を聞くと「へぇ〜！」と関心してしまいます。



一昔前の金利がよかった頃は、銀行に預けていても利益に額が額なら利益になっていたので預けていた方も多かったと思いますが、この低金利の今はただ預金してただけじゃ資産は増えないですよね。

その点、外貨はこの春頃の変動で比較的高い金利を手にすることができるので、ちょっと関心を持ち始めた方も増えたようなんです。

シティバンクさんでは今、「夏のキャンペーン」期間中に上記の対象通貨・期間の外貨定期預金に預けると、円資金を外貨に交換する際の為替手数料(通常1外貨あたり1円)が預入期間に応じて0円または50銭になるんだそうです！

またシティバンクさんなら、円資金から対象通貨・期間の外貨定期預金をはじめると、初回満期日まで基準金利にさらに金利が上乗せされる「エンジョイプラス」というサービスもあるので、いつでも、優遇金利で外貨定期預金をスタートできます。

興味のある方、キャンペーン参加前には、「eセービング」で口座開設してくださいね！



テーマ : 資産運用 - ジャンル : 株式・投資・マネー

も〜〜ぅ、毎日暑い！！
本当に暑い！

毎日お料理するのも、ガス台の前にいるだけで汗だくです。
こんなとき、「宅配ピザ」ってテンション上がりますよね〜。

あとあと、ママ友と集まってランチってときにもワイワイみんなで食べれるからいいですよね！
ドミノピザってウチにもよく広告が入っているんですが、独創的なピザが結構あって選ぶのも楽しい♪

今出ているのが、「焼肉ピザ」！
なんと二層になっているんです〜☆

一層目には、特製タレとコチュジャンで辛味付けの牛カルビ、とろけるような脂の旨味がたまらない豚カルビにとろ〜りチーズをたっぷりとトッピング。
二層目には「ぜんまい」「豆もやし」「にんじん」「小松菜」を香り豊かなゴマ油で仕上げた「ドミノ特製ナムル」を挟み込まれています！！

この組み合わせ、暑い夏でも食欲そそりそうです。
ネット注文なら会員登録で5％OFF♪
↓さらに合わせてチラシクーポンも使えるのでかなりお得ですよ！



テーマ : 美味しいもの - ジャンル : グルメ

ご無沙汰な更新になってしまいました。
出産予定日もあと１ヶ月ちょいになったので、入院準備もなんとか済んでちょこっと落ち着きました。

でも、引越しも同時にあるので、先週引越しの見積もりを数社とって決めて、ようやく新居のカーテンや家具選びなんかを始めたところです。
たいしたことしてないのに、なんか本当にあっという間に毎日過ぎていってしまっているなぁ。

今日は午前中公園に息子ちんと遊びに行ったけれど、暑くて暑くて、、、。
去年は８月に入るまでエアコンは使わなかったのだけど、今年はもう解禁です。
息子ちんは、お風呂以外にも汗をかいたらシャワーをしているのに、すでにあせもが出始めたのでしょうがない。。。
というか、私が耐えられない！

息子ちんのときは「真夏のつわり」でツライ！と思っていたのですが、「真夏の臨月」の方がやっぱり辛かった・・・。

あと１ヶ月ちょい、なんとか乗り切るぞ！！


というわけで、ごはんもなるべく簡単なものを作っております。
自分の覚え書きの為にもササッと最近のごはんをアップしておきます。


■最近のごはん＆おやつ■


・トマト缶のカレー

材料、、、ええと、、、ちょっとあやふや。
主な材料は、牛肉・トマト缶（カットタイプ）・にんじん・セロリ・玉ねぎ・ナス・しめじ・にんにく・しょうが。
油をひいたお鍋で、にんにく＆しょうがを炒め、牛肉も入れてサッと炒める。
さらにバターをたっぷりめに入れて、残りの野菜たちを投入し炒める。
そこにカレー粉＆小麦粉を入れ、ダマにならないようにしっかり炒め、炒まったらトマト缶を入れて、マゼマゼ、そこにお水＆ローリエを入れ煮込みます。
イイ感じのとろみになったら塩コショウで味を調節してできあがり！！
分量は、、、いつもの通り目分量。。。
参考までに、1人分、カレー粉大さじ１に対し、塩小さじ１/４くらいが目安かな。
簡単なのにカレーにうるさいダンナさんにもかなり好評でした♪

---

・あんかけそうめん

そうめんって楽だけど、続くと飽きるので冷たいあんかけバージョン。
主な材料は、エビ・しめじ・コーン・いんげん・長ネギ・豆腐・にんにく＆しょうが。
にんにく＆しょうがと野菜たちをゴマ油でジャジャっと炒め、くずした豆腐を投入。
さらに鶏がらスープ(我が家はウェイパー＆お水)を加えて塩コショウで味付け。
水溶き片栗粉でとろみをつけたら冷蔵庫でしっかり冷やして、そうめんにかけて食べるだけ。
上にたっぷり三つ葉をのっけていただきました。
暑くて食欲ないけど、こんなときこそ野菜もしっかり摂りたい！って時にちょうどいいです♪

---

・ごはんと野菜のおやき

これは息子ちんとの二人ランチ。
ボールに、摩り下ろしたじゃがいも・ごはん・小麦粉・ベーコン・ピザ用チーズ、それにお好みの野菜、塩コショウを入れてマゼマゼして焼くだけ！
今回入れた野菜は、コーン・にんじん・ほうれん草。
バターでカリッと焼くとちょっぴりハッシュドポテトのような風味。
摩り下ろしたじゃがいもとごはんのおかげで、外はカリカリ、中はもっちりで息子ちんも大好きメニュー♪
公園に遊びに行く前に準備しておけば、帰って焼くだけなので私にとっても助かりメニューです。

---

ノンオイル！豆腐チョコレートケーキ

クックパッドのレシピから。
しっとりチョコレートケーキが食べたいけど、体重も気になる・・・。
ってことで、お豆腐メインなのにしっと〜りなチョコレートケーキです。


断面を見てもわかる通り、きめ細かくてめちゃくちゃしっとり。
ダンナさんに食べさせたところ
「もっと濃厚でもいいな〜。」とのこと。
「だって豆腐がメインなんだよ？」というと「じゃあ、おいしい！」だって。。。
相変わらずなんだかな〜の感想ですが、お豆腐がメインなのであっさりなのですが、ちゃんとチョコ感もしっかりあるので満足満足！おいしかったです♪

---

久々の更新なので長々と覚え書きを載せてしまいました〜（ ＾o＾;）
次の更新がいきなり「産まれました」の報告にならないようにしなくちゃ。

息子ちん、日曜の夜から鼻水が出てきたなぁ〜、と思っていたら、夜中体が熱い。
といっても、そこまで高熱じゃなさそうだし、寝ているので熱は測らなかったのだけど、翌日やっぱり鼻水ダラダラ＆咳コンコン。（熱は下がっていました）

考えてみたら、久々の風邪かも。
ここのところ雨も続いて急に冷え込んだりもしたし、ちょっと体力落ちてたのかも。
保育園・小児科情報では、突然高熱を出す症状が流行っているらしい。。。
息子ちんは、その後熱が出ることもなく、今日もまだ鼻水っ子でしたが、元気は元気なので普通に過ごしております。

でも、最近はティッシュで鼻水を「チーン！」とかむことができるようになってきたので、ちょっと鼻取りも楽になったかも。
以前は鼻吸い器で吸わないとぜんぜん取れなかったもんなぁ〜。

この「チーン！」教えてなかったのだけど、どこで学んだのかと思いきや、チーン！とかんだ後息子ちんが「おとーたん みたい！（お父さん みたい！）」と喜んでいた。。。
そういえば、花粉症時期に毎日のように「チーン！」とダンナさんがかんでいたなぁと思い出した！
色々見て学んでいたのね（ ＾o＾;）

後はこの鼻水が去って行ってくれるといいんだけど。。。がんばれ息子ちん☆


■最近のごはん＆おやつ＆パン■

最近は引越し準備やら出産準備やらで全然アップできていませんが、作ったモノを少しアップ。



・冷や汁風茶漬け
材料忘れちゃったなぁ。。。
確か、汁に絹ごし豆腐・お出汁・すりゴマたっぷりなどなどで適当に味を調えて氷をたっぷり入れてキーンと冷やして。
普通の冷汁って焼いた鯵をほぐしてすり鉢ですったりするんでしょうが、面倒なので瓶詰めのサケほぐしを上にのっけて！
後は、自家製なめたけ、昆布の佃煮、三つ葉＆大葉ものっけて、ガシガシすするだけ。
暑い日にはもってこいな簡単お昼。
みょうがやきゅうりも入れたかったんだけど、ダンナさんが苦手なので今回はナシで。




・チョコレートパウンドケーキ
ダンナさんからのリクエストが多いので、以前作ったとき以来リピートしております。
その間にレシピも少々改良してみたり、、、
今までは板チョコ一枚を溶かしていたのを、半分は刻んでチョコチップのように残る感じの方がチョコ感が出ていい感じ。
あとはしっとり感がもうちょっと欲しいんだけど、そうなるとカロリーもグンと上がるので考え物。。。
とかいって、こんなの食べてる時点でカロリー気にしちゃダメですよね A´ε｀；)ﾟ･ﾟ




・ゴマゴマ食パン
最近ＨＢで作る食パンで登場が多いパン。
私ゴマ大好きなのですが、この食パンには１斤に50gも黒ゴマを入れています。
最初から生地に20g混ぜておいて、30gは後から投入するようにHBにセット。
ゴマの香りとプチプチ感がすごいです。
ここまでゴマが入っているパンはお店では見ないので、ゴマゴマしたいときに作ってます☆
クリームチーズやフライ系のサンドとの相性ヨシな感じです♪

テーマ : +おうちでごはん+ - ジャンル : グルメ

以前もご紹介したことのある「B-note（ビーノート）」というサービス。

B-noteは、女性にとって「残したい、伝えたい」知恵や体験などをWeb上の仮想ノートで情報を共有する「ソーシャルノートブック」というサービスなんです。 　　
ブログでもない、SNSでもないっていうのが新しいですよね。
そのB-noteでは、今、エコの知恵・知識・体験を集めるキャンペーン活動「エコ2.0」を実施中なんです！

この活動、B-note会員の“あきらさん”という方からの呼びかけがきっかけで始まったそう。
そう考えると、たった1人の力でも何か始められるんだな〜と思いました。
エコだって同じように、一人ひとりが持つ情報を持ち寄って、それをみんなで分かち合い、少しずつ良い方向に変えていくことができるかもしれないですよね！

私も会員のみなさんのエコに対する考えや知識について少し読ませてもらったのですが、「これは今すぐ実行できそう！」「ちょっと難しそうだけど、やってみたい！」って思いえるものがたくさんあって、とっても参考になりました♪

たとえばこれからの季節だったら、冷房を使わない暑さ対策だとか、、、
それにガソリン節約対策だとか、、、
知らないと普通にしていたことが、実は「もったいなかった！」ってこともたくさんありますよね。

B-noteでエコの輪がもっと広がるといいですね☆
私もまずは身近に「エコ」に挑戦してみたいと思います！



テーマ : エコロジーライフ - ジャンル : ライフ

今までは子どもが小さいという理由で、あまりアクセサリーをつけることが少なくなっていたのですが、息子ちんも少しはお兄ちゃんになってきたので、以前のようにピアスやネックレスをつけることが多くなりました♪

息子ちんは「これなに？チレイね〜（キレイね〜）☆」と言って一応ほめてくれます(*´∀`*)



このウサギさんのモチーフのネックレス、かわいい〜☆
なんか息子ちんに「ちょーだい！」とか言われちゃいそう。

これ、実は「ＭＥ．」と人気モデル＆女優の加藤夏希さんとのコラボジュエリー【me．】のアイテムなんです！
モデルと女優だけでなく、ジュエリーなどのプロデュースまでできちゃうってスゴイですよね☆
しかも、カッチリしたアクセサリーっていうだけじゃなく、こういうチャーミングなのも彼女だからこそな自由な発想ですごくかわいいなぁ〜って思います♪

「sweet 6月号」「JJ 12月号」 「 PINKY 1月号」など人気ファッション誌にもたくさん紹介されていいるんですよ。
>>雑誌掲載商品はこちら

手が届かないようなお値段じゃないし、自分へのご褒美にちょうどよさそう☆
でもまた出産したらアクセサリーから遠のいちゃうのかなぁ（ ＾o＾;）
せめて「おでかけ」ってときにはちゃんとつけるようにしたいな♪

テーマ : アクセサリー全般 - ジャンル : ファッション・ブランド

妊娠してから、一応食生活にも気をつけるようにしています。
特に妊婦さんにおすすめなのは「葉酸」。

理由は、妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系のリスクを持つ子供が生まれる可能性が高まるといわれているからなんです。

２０００年からは母子健康手帳にも葉酸の必要性（1日に400μg）が記載されるようになりました。
でも妊娠初期って自分ではまだ気づいてないことが多いですよね。
妊娠１ヶ月前からの摂取が望ましいそうなんですが、そんなの予測できないし、、、

そうなると意識的に日頃から摂取しておけば間違いない！
葉酸は別に妊婦さんに限って必要というものでもないので、色々な栄養素の中の一つとして手軽に摂取できるのが理想ですよね。

そこで、私的には、安心できる健康食品をお届けしているエバーライフさんの青汁もおすすめです。
よく妊婦さん用のサプリで葉酸と鉄分が入っているようなのもありますが、この青汁はそれ以外にも、ビタミンやミネラル、カルシウム、食物繊維など現代人に不足している栄養成分がバランスよく含まれているので、妊婦さんでもそうでない方でも普段から習慣として取り入れると効果的！

しかも、青汁というと飲みにくいイメージですが、こちらは味にもこだわっているので「おいしい」と評判なんだそうです。
もちろん、主原料には、大分県で農薬を使用せず栽培された大麦若葉を使用したりと、安心して飲み続けられるようこだわって作られているんですよ☆

お値段も良心的だし、続けやすいと思います！
野菜不足を感じている方にもぜひぜひおすすめしたい商品です☆
興味のある方はぜひチェックしてみてください！




テーマ : 健康食品　サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

頭の中でアイデアがグチャグチャになってまとまらない〜〜！なんていう経験、誰しもありますよね。

私も以前の職場で、計画表や月案、週案などなど、作成しなくてはいけない書類がたくさんありました。
表にしたり、箇条書きにしたりしていたんですが、作った本人はわかっていても、相手には伝わりにくかったりするんですよね。

そういったことをより簡単にできちゃう方法があるんだそうです。
それは脳のメカニズムに最も適した「マインドマップ発想法」。

どういったものなのか、私の文章力では伝わらないと思うので、まずはコチラを！

マインドマップの3分間デモ動画をご覧ください。


マインドマップ作成ソフトの詳しい情報はこちらから


私も見てみたんですが、「おおおおー！！」と感動！
すごくわかりやすい！
この方法だと、とりあえず頭の中に浮かんだキーワードやイメージを図に置いて、後から浮かんできた発想を次から次へと枝をつなげていくだけでよりわかりやすい図解表現が簡単にできちゃいますよね！

長い文章をダラダラ書くのに比べて、情報を視覚的、論理的に表現できるから、全体が把握しやすい！
人間の脳の意味ネットワークと呼ばれる意味記憶の構造によく適合しているので、理解や記憶がしやすいと言われているんだそうですよ。
理にかなった方法なんですね。

アメリカではマインドマップがビジネスで使われるのは常識になっているんですって。
日本でもメジャーな方法になりそうですよね♪

要チェックです！

←クリックいただけると嬉しいです♪

テーマ : 仕事のヒント☆ - ジャンル : 就職・お仕事